花粉症の対策出来てる?植物療法士さんが春のおススメ健康方法を伝授!

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初めまして。この度美人カフェライター東京支部に加わりましたSNS起業コンサルタントの、くりはらまきです。

可愛い女の子大好きなわたしには嬉しいお仕事です!女性ライターならではの、踏み込んだお話まで伺えるように精進していきます。

 

真弥さんおススメのカフェMr.FARMER 駒沢オリンピック公園

美人カフェの出演は2回目で9カ月ぶりの登場!植物療法士の岡野真弥さん。

広尾は女子力を高める聖地巡礼スポットと再確認しました!

2017.06.28

前回の記事も合わせて読んでください

岡野真弥さんは植物療法や東洋医学、ヨガ等、健康のプロフェッショナルです。

そんな真弥さんがチョイスしてくれたのは、行く前からオシャヘルシーな雰囲気が伝わってきます。

はじめましての挨拶も早々に、2人揃ってチョイスしたのは「ベジスムージー」。色んな種類があって、選ぶのも楽しいです。
やっぱりヘルシーな職業の方がチョイスするお店は違いますね・・・!

 

ベジスムージーの到着!美味しくてヘルシーにもなれちゃうって素晴らしい時間!!

くりまき
それにしてもさすが、真弥さんチョイスのお店!とってもオシャレで健康的なメニューですね。
普段の食事もやっぱり気を遣ってるんですか?ジャンクフードはやっぱり食べたりしない・・・よね?
わたしは無性にフライドチキンとかマ〇クとか食べたくなっちゃうけど・・・
真弥さん
私は主に自炊をします。和食中心で発酵食品は意識して摂るようにしています。お味噌汁や麹、甘酒とか。腸内環境を整えると、かなり違いますよ!

やはり健康をお仕事にしてる人は意識が違うんですね。

 

真弥さんからのお土産はローズヒップと柿の葉のハーブティー

真弥さん
今日、お土産持って来たんです!ローズヒップと柿の葉のハーブティーです。

まきさんのお仕事がコンサルって伺ってたから、ストレスとかあるかなって。そういう時、ビタミンCをすごく消費するので、ビタミンC豊富なものを選んでみました♡

くりまき
え?!ありがとうございますー!!!真弥さんの細やかな気遣いに感激!

スムージーを堪能して、打ち解けたところで駒沢公園をお散歩です。

東洋医学と西洋医学の違いを知っている人はいますか?

くりまき
ちょっと気になってたこと聞いても良いですか?

わたし、正直、東洋医学と西洋医学の違いとかも、何となくのイメージしかないというか。東洋医学=ちょっとスピリチュアル?
ってイメージがあって、とっつきにくいかも・・

真弥さん
あんまり知らない方に聞いてもらった方が、伝わりやすいのでありがたいです!忙しいビジネスマンやOLさんにこそ役立てて欲しい内容だったりするので抽象的になりすぎないように意識しています。

西洋医学は人間をロボットに例えて、部品が故障したら修理したり取り替えたりしていくイメージです。胃が痛かったら「はい、胃のお薬」、頭が痛かったら「はい、頭痛薬」って各パーツに働きかけるんですよね。

でも東洋医学は、パーツじゃなくて個人の身体全体のエネルギーのバランスをみていきます。大きなけがをした時はやっぱり西洋医学がいいし、冷えとかむくみとか、病名がつかないような不定愁訴は東洋医学。

どっちが良いとかではなくて、場合によって使い分ければ良いと思ってます。

くりまき
なるほど~わかりやすい!実際に効果もあるのにイメージで遠ざけちゃうのはもったいないですね。真弥さんのお話を聞いていると論理的だから凄く耳に入りやすい!

真弥さんが今の仕事を選んだ理由

くりまき
たしか真弥さんが今のお仕事をされてるのは会社員時代にハードワークで体調を崩しちゃったのがきっかけでしたよね。薬で治らなかった症状が、植物療法や東洋医学に出会って良くなったって素敵なエピソードを読みました!

植物療法を仕事にした決め手って何ですか?例えば、わたしもピラティスで体質改善とかしてるんですけど、それを理由に仕事にしようとは思わなくて・・・きっと何か強い魅力があったんじゃないかなと。

真弥さん
そうですね、体調も良くなったんですけど、それ以上に植物は自然体で生きること好きなことを仕事にする勇気もたくさん与えてくれました。

植物の恵みで同じように体調不良に悩んでる女性を元気にしたい!生き方までをサポートしたい!これがわたしの使命だって感じたんですよね

 

笑顔で話す真弥さんからは、凛とした強さも感じられます。

真弥さん
健康は目的じゃなくて手段なんです。心と体が健康になれば、自分の心に素直になれるし、やりたいことも見えてくるなって。
1人でも多くの人が、自分の人生に夢中になれるようにサポートできるって、こんなに幸せなことはないなって思います。

あぁ・・・真弥さんの笑顔が眩しい!!
仕事への愛が溢れてて、なんかもう大好きになちゃいました!!

 

真弥さんに起こった変化は一緒にがんばる仲間が増えたこと

くりまき
真弥さんって前回の記事の雰囲気だと、ミステリアスで儚げなイメージだったんですけど
エネルギッシュなんですね!

メディアの印象と実際に会った時のギャップがあるのかな?前回美人カフェに出てもらってから9カ月間、なにか変化があったのかな?!
この9カ月で苦労したこととか、嬉しかったこととかあります?

真弥さん
え?!そうですか?!

やっぱりイベントやワークショップを通じて、お客様から「自分と向き合うセルフケアの時間を持ちます」とか「岡野さんみたいにやりたいことを仕事にして生き生きと働けるように頑張りたいです」「刺激をもらいました」って声をたくさん頂けるようになったことが嬉しいです!

あとは、インスタの発信なんかを通じて、一緒にがんばれる仲間が出来たりとか。

くりまき
自分で仕事してると、お客様の声って会社務めの時の何倍もの嬉しさですよね!SNSで仲間が出来てるのもすごい!!
真弥さんのインスタ、めっちゃお洒落ですもんね。
真弥さん
苦労したことと言えば、独立したばかりの頃は仕事を全部ひとりで抱え込んじゃって・・・事務作業から、人脈作り、営業から表に出る仕事まで・・・

今振り返ると完全にパンク状態で、健康を広める仕事なのに、自分が不健康気味になっちゃったりしました

くりまき
うん、うん!本当に独立あるあるですよね!!一人では、とてもこなせない業務量になって、自分の提供サービスを自分が欲しい状況に陥るという・・・

色々乗り越えてきたからこそ、今の真弥さんのパーっと明るい笑顔やパワーがあるんですね

 

自分の状態を知るには朝起きたときがポイント!

くりまき
独立してからも体調不良っぽくなったって話がありましたけど、ヨガとか瞑想とか今の知識がついたから体調が悪くなる前に対策出来てるってことですよね?どんなところで気がつけるんですか?
真弥さん
私は朝起きた時に気を付けています。

起きた瞬間にワクワクしてるか?がバロメーターのひとつ。だるかったり、すぐに起きられなかったら疲れが溜まってるかもしれないです

なるほど、自分の状態に意識を向ける余裕が必要なんですね。
忙しいと、ついつい仕事のことばかり考えたり、目の前のことにばかり意識がいってしまいます。朝起きた瞬間くらいは自分のことを観察してあげる時間が必要なのかもしれないですね。

 

一日5分!簡単に取り入れられる健康法があります

くりまき
忙しいOLさんやビジネスマンだとなかなかヨガに通ったり食事を大幅に変えるのってハードル高いと思うんです。お手軽に日常で取り入れられるもの、ありますか?
真弥さん
ハーブティーやアロマ、瞑想、呼吸法なんかはお手軽だと思います!瞑想なんかは会社で仕事中に取り入れているところもありますよね。5分でも全然違うんですよ(^^♪
その他にも、簡単なものだったら調味料を変えてみたりとかもいいですね。

 

真弥さんは日常で取り入れやすい健康法も発信してくれています♡

花粉症に効くハーブはネトルとエルダーフラワー

なんか、お散歩してたら、花粉症の症状が・・・

くりまき
最近、どうも私は花粉症の症状が出てきちゃって・・・辛いんです。あんまり薬に頼りたくないんですけど、花粉症に効くハーブとか教えて欲しい!
真弥さん
あっ、それならネトルとエルダーフラワー!!ネトルは血液をキレイにする作用があって、エルダーフラワーは鼻水とくしゃみに良いですね

・・・やっぱりハーブの話してる時の熱とキラキラしてる笑顔が眩しすぎる・・・!真弥さんに見とれてて詳細は聞き逃しちゃいましたが(笑)
ネトルとエルダーフラワーね、メモメモ!!!

と、こんな感じで真弥さんとの時間は健康への知識も増やしてもらいつつ、可愛さと仕事への情熱にメロメロになっているうちに、あっという間に過ぎ去ったのでした。

真弥さんの魅力

コンサルくりまき、お得意の分析コーナーを。
植物療法士、真弥さんの魅力は・・・

・おしとやかで可憐だけど、仕事の話になると一気にエネルギーが上昇するギャップ
・取材中に垣間見えた、常に感謝を忘れず謙遜する姿勢
・取材時の質問への回答を考え直して、LINEをくれる細やかさ

ますますファンが増えて、ご活躍されるんだろうな♡すっかり真弥さんに魅了された、駒沢公園でのひとときでした~

真弥さんからお知らせ

真弥さん
わたしの出演するイベントやオーガニックカフェや健康情報等はHPTwitterで発信しています。
Instagrmでは、癒される写真を心がけているので、ぜひ見に来てください!

. . 今日のイベントではミモザのミニブーケもプレゼントしました😊🌼 . 毎回イベントに来てくださる参加者の方の笑顔を見ていると本当に幸せで、大げさに聞こえるかもしれませんが、この仕事をしていて良かった、生きてて良かったと心から思うのです☺️ . 私たちの数十兆個の細胞を元気にしてくれる植物、潜在意識にアクセスさせてくれるヨガ・瞑想は、私たちを健康にしてくれるだけではなく、「自然体で生きること」や「好きなことを仕事にする勇気」も与えてくれると思っています😊 . これからそんなお手伝いもできるよう、もっともっとインプットも頑張るぞ🙋🏼‍♀️📝

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この記事を書いた人

名前:くりはらまき(@kurimaki_choco)

職業:コンサルタント

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くりはらまきさんというグローバルな女性コンサルさんに会えたぞおーーー!

2017.12.02

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