ピラティスのインストラクターさんの美意識は綺麗な背中と姿勢に現れていた!

スポンサーリンク




美人カフェどっとこむ編集長のりょうちゃんです。皆さんはピラティスというエクササイズをご存じですか?

多くのスポーツジムでもヨガと並ぶくらい人気のエクササイズになりました!今回はそんなピラティスの美人インストラクターさんにお会いしてきました

後ろ姿がめちゃくちゃ素晴らしいです!日本人離れしたスタイルです!日頃から身体、そして内面も意識している女性です。ピラティスもヨガも身体の内面を凄く意識している方ばかりなのでお話をしても優しい方ばかりです。

 

美姿勢ピラティスインストラクターの岸野まゆみさんにお会いしてきました

僕はパソコンの前で作業をすることが8時間以上あるのですが、本当に姿勢が悪いんですが今回お会いしたまゆみさんは流石!と言いたいくらい姿勢がいい!

現在はピラティスのインストラクターとして、横浜、都内を中心にレッスンを行なっています。

 

待ち合わせはカフェドゥラプレス

りょうちゃん
初めまして!お待たせしてすみません・・・凄く美人が座っているのでソッコーで分かりました!
まゆみさん
初めまして。今日はよろしくお願いします。私は主に横浜、都内を中心に仕事をしています。港町らしい開放的な雰囲気の異国情緒漂う横浜が大好きなんです

確かに、僕も横浜に何度も来ていますが本当に海と夜景が綺麗なんですよね。最高の街ですね。

 

ピラティスとはそもそも何ですか?ヨガみたいな運動ですか?

りょうちゃん
ピラティスとはそもそも何ですか?ヨガみたいな運動ですか?名前だけは知っているのですが詳しくは知らないんですよね・・・
まゆみさん
ピラティスは元々ドイツ人のピラティスさんが、戦争中に負傷兵にリハビリテーションとして考案した100年メソッドです。
りょうちゃん
ピラティスとは実在した方の名前なんですね!知らなかった!!
まゆみさん
身体の深層部の筋肉に働きかけ、本来の自分を取り戻すために動く瞑想と呼ばれる非常に奥の深いボディワークです。

体幹を固めるのではなく安定させ、背骨を長く、四肢をのびのびと動かしていきます。
身体の使い方を根本から変え、痛みなどの不調を改善、くせや歪みなどを調整し姿勢改善、中庸に戻していきます。

大きな筋肉ではなく、インナーマッスルを使いますので、代謝アップ、機能的な身体になっていきます。

僕もスポーツをやっていましたがインナーマッスル大事!!と100万回くらい聞きましたが話を聞くと10年後、20年後に響くなーと考えます

 

岸野まゆみさんは背中を綺麗にすることを特に意識しています

りょうちゃん
僕も美人カフェという媒体を通して様々なフィットネスインストラクターさんにお会いしてきました。皆さんそれぞれ強みや大切にしていることがすごく明確で素晴らしいといつも思います。

まゆみさんは特に姿勢や背中がお綺麗ですね!

まゆみさん
ありがとうございます。私はレッスンで姿勢改善を前提にその人本来の姿に導く、基本に忠実なピラティスレッスンを提供した結果、クライアント様に立ち姿勢や特に後ろ姿が変わりますよ、と伝えているんです

美人な人の共通点は、姿勢が綺麗な人な気がします!ピラティス、て凄くいいんですね。

 

ヘルニアの手術がピラティスをやるきっかけになった

りょうちゃん
最初からいきなりインストラクターの仕事をされていたんですか?
まゆみさん
私はフィットネス業界出身ではなく金融機関でOLをしてました。

でも30代後半で腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました。手術後、ピラティスはリハビリだから良いと聞きまして、色々なスタジオに体験に行きました。

そこで素晴らしい先生に出会えて、良かったです!

ピラティスを始めて数ヶ月するとみるみる動けるようになり、身体が楽になると心までしなやかに変化していきました。

何事も誰に教わるかが大事なのかなーと思いますね。

 

岸野まゆみさんのレッスンは40代からでも始めて効果を何年も実感できるレッスン

エステやネイルという美容サービスは即効性の効果があります。しかし、ピラティスはすぐに始めて効果の出るものではありません。

まゆみさん
私はピラティスを通して今すぐの効果より、コツコツ継続した効果を期待してほしいです。10年後・20年後・30年後に「やっていて良かったピラティス!」に繋がることを確信しています。

40歳や50歳になっていても内面もスタイルも美しい女性がたくさんいたら素敵だと思いません?

りょうちゃん
まさに美人カフェが発信したいこととピッタリです!!この媒体も美人なのは条件ですが内面が綺麗な人も絶対条件です!!そんな女性だらけの日本になったら平和になると僕は思って発信しています!

 

こんな素敵な岸野まゆみさんのピラティスのレッスンを受けるには

まゆみさん
私の公式サイトがありますので横浜、都内の方お待ちしております。また、インスタグラムもやっているのでフォローもお待ちします♡

View this post on Instagram

Hundred #pilates #lesson #instructor #health beauty @cat_natsumi

A post shared by Mayumi (@sunbeautymayumi) on

 

今回は素敵なお話を聞かせていただきありがとうございます。

スポンサーリンク